Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή

Στο βιβλίο αυτό αναλύεται ένα διατροφικό σύστημα το οποίο πρωτοτυπεί σε ουσιώδη ζητήματα, κι αυτό γιατί: αποδέχεται τις βουλιμικές κρίσεις, απαξιώνει τις στερητικές δίαιτες ως μακροπρόθεσμα αναποτελεσματικές, προτείνει ως βάση τον συνδυασμό μεσογειακής και μακροβιοτικής διατροφής, εισάγει τέσσερις χαρακτηρότυπους παχυσαρκίας, αναφέρει περιπτώσεις θεραπευομένων, αλλά και όρια, κανόνες, δεδομένα, ενώ παράλληλα μιλά λεπτομερώς για τα τέσσερα στάδια αδυνατίσματος. Επίσης μας υπενθυμίζει πόσο συνδεδεμένες με την τροφή μας ως ανάγκη είναι η απόλαυση, η συνείδηση και η αγάπη. Εν κατακλείδι, αν το λίπος παραπέμπει σε αυτό που μας λείπει, τότε το βιβλίο της Αλίκης Πανοπούλου απευθύνεται όχι μόνο σε άτομα με πρόβλημα βάρους, αλλά σε όλους τελικά.