Οι περισσότεροι από εμάς που κατάφεραν ήδη μετά από τις πρώτες δοκιμές να καπνίζουν «καθωσπρέπει» — θαρρείς και ήταν κινηματογραφικοί αστέρες — γίνανε με μεγάλη βεβαιότητα καπνιστές και χρειάζεται να καταβάλλουν τώρα προσπάθεια, για να σταματήσουν. Είναι όντως παράλογο — από τη μία καταβάλλουμε προσπάθεια να μάθουμε να καπνίζουμε «σωστά» και με στυλ και, μερικά χρόνια αργότερα, προσπαθούμε πώς και πώς να το ξεμάθουμε. Και εδώ κρύβεται το λάθος — η εσφαλμένη μας προσέγγιση στο πρόβλημα που μας απασχολεί. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να ξεμάθουμε τίποτα — απλά να μπούμε σε διαδικασία να θυμηθούμε ξανά την αρχική μας κατάσταση, τη φύση μας. Η διακοπή καπνίσματος που αποπειραθήκατε να κάνετε στο παρελθόν, δεν ήταν τίποτα παραπάνω από μία «διακοπή» στην κυριολεξία — είχε αρχή και τέλος και δεν διήρκησε πολύ. Όσο και αν φαίνεται ότι καθημερινά και επί δεκαετίες κερδίζει τις περισσότερες μάχες ο εχθρός σας και όχι εσείς, είμαι βέβαιη ότι μέσα σας διαθέτετε ολόκληρο οπλοστάσιο για να τον καταπολεμήσετε.
Η Χριστίνα Σεραφείμ είναι αριστούχος Διδάκτωρ του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου της Θεσσαλονίκης. Γεννήθηκε στη Φρανκφούρτη της Γερμανίας, όπου και σπούδασε Γερμανική Λογοτεχνία, Ψυχολογία και Παιδαγωγική. Καλεσμένη ως ομιλήτρια σε επιστημονικά συνέδρια της αρέσει να μιλάει για την τέχνη, το Ρομαντισμό και την παθολογική αγάπη. Είναι ερωτευμένη με τη Θεσσαλονίκη, όπου ζει με το σύζυγό της και τα δύο τους παιδιά. Μυστικό της όπλο και πηγή έμπνευσης είναι το γραφείο της στο κέντρο της πόλης, όπου κάνει προσωπικές συνεδρίες για την απελευθέρωση από διάφορες καθημερινές εξαρτήσεις, όπως είναι το κάπνισμα, η διαταραχή επεισοδιακής πολυφαγίας και η συνεξάρτηση.
