Στην πιο πλήρη της έννοια, η γιόγκα είναι το όργανο με το οποίο επιτυγχάνονται καταστάσεις ανώτερης συνείδησης, πράξεις που προκαλούν δυνάμεις και ικανότητες υπερφυσικές μέσα από ασκήσεις που οδηγούν στον ασκητισμό και την έκσταση. Ο τελευταίος στόχος είναι η ανώτατη ταύτιση με τη θεότητα, με το σύμπαν. Αυτός ο στόχος επιτυγχάνεται με τα διαδοχικά στάδια της κάθαρσης του σώματος, με την απόσπαση από τις αισθήσεις, την απελευθέρωση από τα πάθη, την ειρήνευση της ψυχής.
Για τον αληθινό γιόγκι ο στόχος δεν είναι η προφύλαξη από ασθένειες ή η διατήρηση της υγείας ή η παράταση της ζωής, αλλά η απελευθέρωση του πνεύματος από τις υλικές επιδράσεις που το μολύνουν μέχρι να φθάσει στην πραγματοποίηση αυτής της ίδιας της αγνής ύπαρξης.
«Εσύ είσαι αυτό που ψάχνεις» όπως λέει η γιόγκα.
