Ένας απαραίτητος οδηγός αφύπνισης για τον σύγχρονο άνθρωπο.
Ο γνωστός δάσκαλος και θεραπευτής Pedram Shojai, ο γνωστός ως «Ο Μοναχός της Πόλης» (The Urban Monk), παρουσιάζει εδώ, στο πρώτο του βιβλίο, όλες τις χρήσιµες συµβουλές και οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσει κανείς για να ξεφύγει από το άγχος και το άλγος της καθηµερινότητας.
Ανακαλύψτε το µονοπάτι της προσωπικής γαλήνης και ασκηθείτε στις τεχνικές της εσωτερικής αλχηµείας που θα αποκαλύψουν τη δύναµη που κρύβεται µέσα σας.
Ο Πέντραμ Σοτζάι είναι ιδρυτής της εταιρίας well.org, παραγωγός των ταινιών Vitality και Origins και συνεργάτης στο podcast The Health Bridge. Είναι επίσης γνωστός δάσκαλος του τσιγκόνγκ, βοτανολόγος και γιατρός που εφαρμόζει τις τεχνικές της ανατολίτικης ιατρικής. Δίνει σεμινάρια, οργανώνει εβδομάδες απομόνωσης σε όλο τον κόσμο και είναι ιδρυτής της Σχολής Taoist Path School of Alchemy. Είναι επίσης χειροτονημένος ιερέας του Μοναστηριού του Κίτρινου Δράκοντα στην Κίνα. Ζει στη Νότια Καλιφόρνια.
