Τρίαθλο

Να το λατρέψεις είναι εύκολο
Συγγραφέας : Χρίστου Χρίστος
Εκδότης : Αρμίδα
Έτος έκδοσης : 2012
ISBN : 9789963706440
Σελίδες : 170
Σχήμα : 21x15
Κατηγορίες : Προπόνηση (αθλητισμός)

13.93 € 12.40 €




Το βιβλίο αναλύει τις βασικές προπονητικές αρχές και τις παραμέτρους που πρέπει να ληφθούν υπ' όψιν για το σχεδιασμό ενός προπονητικού προγράμματος, όχι μόνο για το άθλημα του τριάθλου αλλά και κάθε άλλο άθλημα αντοχής. Ένα ευχανάγνωστο και ευχάριστο βιβλίο στο οποίο, μέσα από τα παραδείγματα και τα... παθήματα του συγγραφέα, κάθε τριαθλητής, δρομέας, ποδηλάτης ή κολυμβητής, επίδοξος ή μη, θα βρει αρκετές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να γυμνάζεται σωστά.






e-mail Facebook Twitter