Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε

Κατανοήστε και νικήστε τους φόβους σας
Συγγραφέας : Gardner, James Bell, Arthur H.
Μεταφραστής : Βασιλοπούλου, Ρουμπίνη
Εκδότης : Φυτράκης Α.Ε.
Έτος έκδοσης : 2008
ISBN : 978-960-535-333-9
Σελίδες : 349
Σχήμα : 20x13
Κατηγορίες : Ψυχολογία, Ατομική Άγχος
Σειρά : Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα

16.08 € 9.65 €




Από πού προέρχονται, πώς αντιμετωπίζονται αλλά και πώς θεραπεύονται οι φοβίες. Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε όλες τις απαντήσεις και τις λύσεις για να καταπολεμήσετε μια για πάντα τις φοβίες σας. Ένα μοναδικό βοήθημα που θα φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο σε άτομα με διαγνωσμένες αγχώδεις διαταραχές, αλλά και σε όσους επιθυμούν μεγαλύτερο έλεγχο και επιτυχία στις σχέσεις τους και στη δουλειά τους, σε όσους πολεμούν τις εξαρτήσεις και τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και σε όσους θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους σε αθλήματα που απαιτούν διανοητική συγκέντρωση. Ο έλεγχος του άγχους βελτιώνει τη γενική υγεία και την εγκεφαλική λειτουργία, ενισχύοντας τη μνήμη, τη μάθηση και το ανοσοποιητικό σύστημα.


O James Gardner, M.D., πτυχιούχος του Πανεπιστημίου Στάνφορντ και του UCLA, διευθύνει ένα μεγάλο ιδιωτικό ιατρείο στην Κομητεία Μάριν των ΗΠΑ και είναι κλινικός εκπαιδευτής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο.






e-mail Facebook Twitter